Descriptions des formations

  • Cours d'initiation

Ces cours sont destinés aux néophytes à qui ils permettront d'acquérir une bonne technique de base. Un cycle d'initiation comprend cinq leçons de 90 minutes, en plein air. Les groupes se composent de quinze personnes au maximum. Au delà, nous travaillons avec deux moniteurs ou le groupe est dédoublé, à des heures différentes, l'un à la suite de l'autre (par exemple un petit groupe à 09.00, le suivant à 10.30). Chaque cours comprend un échauffement, de la technique et des étirements. Lors de chaque séance, vous découvrirez un nouvel aspect de la technique.

 

  • Cours de perfectionnement

A la demande, sur rendez-vous.

Voir aussi page Rando Perfectionnement

 

  • Cours privés

Tout au long de l'année et à votre meilleure convenance, vous avez la possibilité d'apprendre la marche nordique, ou de réviser.

Cours destinés aux personnes désirant travailler seules, à deux ou en  petit groupe.

Appelez-moi pour convenir des dates, heures et lieu de rendez-vous :


Seul(e), en couple ou en petit comité, 4 à 6 leçons suffisent pour pratiquer la marche nordique de façon autonome et "complète", sans risque de lésion. 
Pour aller de l'avant...

 

ProNordique

Monique Bisqueret

Gsm : 0497 57 98 75

Courriel : pronordique@gmail.com